Arhiv kategorije Gibanje in rekreacija

Tibetanske vaje – Vrelec mladosti

tibetanske vaje pomlajevanjaKnjiga Petra Kelderja je človeštvu razkrila skrivnost “vrelca mladosti”, ki jo je tisočletja hranil tibetanski samostan v odročnem delu Himalaje. Pet vaj ali tibetanskih obredov spodbudi pretok življenske energije skozi telo in nam pomaga, da se že po kratkem času počutimo kot prerojeni. Iz tibetanskega samostana prihaja ključ do skrivnosti pomlajevanja: pet vaj s posebno močjo nam vrne mladostno energijo in zdravje.

IN = VDIH, OUT = IZDIH

Tibetanske vaje pomlajevanja nam vračajo vitalnost in življenjsko energijo, naše telo pa postaja vse bolj zdravo in elastično in se sčasoma znebi nepotrebnih snovi. Te vaje lahko pomagajo vsakomur, ki jih izvaja redno, da se bo počutil veliko mlajšega in zdravega in bo tak tudi videti.

Več »

Ključne besede , , , , , , , , , ,

Nov JOGA termin v Ljubljani (ob sredah 20.30 - 22.00)

Joga, 20.30 - 22.00, Ljubljana, Hubadova 1

NOV TERMIN! JOGA vsako sredo 20.30 - 22.00 Ljubljana, Hubadova 1

Pričetek: 3. marec 2010

Dan/Ura: Vsako sredo 20.30 - 22.00

Trajanje: 3 mesece (13 vadb: marec, april, maj), nato po poletnem urniku
Cena: za 3 mesece: 96,00€

Prijava: http://www.joga-za-poslovneze.com/joga-prijave.php
ali: 041 8765 88 (Primož Kastelic)
ali: info@joga-za-poslovneze.com

.

Blazine in ostali pripomočki so že v dvorani. Bodite športno-lahkotno oblečeni, vadimo bosi.

.

Bodite točni (za prvič raje 10-15 minut prej) in dobre volje :)

Lokacija/Zemljevid: Hubadova 1, Ljubljana

Posebna ponudba ob prijavi za 3 mesece:
Blazina za jogo =  22,00€ 16,00€

Prijave sprejemamo do zapolnitve mest (maksimalno 15 prostih mest, pohitite!)

Ključne besede , , , , , , ,

Joga VADBA: V letu 2010 začnemo s 4. januarjem. Prijave za 3-mesečje (JAN-FEB-MAR) potekajo do zapolnitve mest.

Dopoldanska joga – naj se dan že zgodaj prijetno začne!

Prijave za 3-mesečje (JAN-FEB-MAR) potekajo do zapolnitve mest.

Joga

www.joga-za-poslovneze.com

Joga položaji, jutranja vadba joge

Prikazane so le nekatere vaje, ki jih priporočamo za jutranjo vadbo, seveda se pred temi položaji fino ogrejemo (pozdravi soncu, …).

Kaj potrebujete za jogo?

  • lahkotna športna oblačila
  • veliko dobre volje
  • bodite točni (vsaj 5 min prej)
  • zadnji obrok najmanj 3 ure pred vadbo
  • za blazine in odeje je poskrbljeno

Vsak ponedeljek IN/ALI sreda:

  • 07.00 – 08.00 zjutraj
  • 09.00 – 10.00 dopoldan

Prijave na vadbo joge:

Lokacija / dvorana za jogo:

Cenik vadbe joge  za 3 mesece:

  • Vadba joge 1x tedensko
    96 € (študenti -10%)
  • Vadba joge 2x tedensko
    156 € (študenti -10%)

Jutranja JOGA za poslovneže – za sproščen začetek…

  • Dinamična in sproščujoča joga za krepko in zdravo telo
  • Jogijsko dihanje (pranayama) za bister in kreativen um
  • Sproščanje in meditacija za ohranjanje notranjega ravnovesja

Namen joge:

  • doseči in ohranjati zdravje
  • umiriti in obvladovati misli in čustva
  • notranji mir in zadovoljstvo
  • uravnotežiti se fizično, umsko,
  • čustveno in duhovno
  • pozitivno vplivati na ljudi v okolici
  • lahkotno stopati skozi življenje – z nasmeškom! ;-)

Ključne besede , , , , , , , , , ,

Ukrepaj zdaj!

Podnebna kriza je tako velik izziv, da moramo takoj in zdaj začeti ukrepati prav vsi - še najbolj pa ravno naši voditelji. Decembra letos se bodo v Kopenhagnu sestali predstavniki vseh narodov, da bi sprejeli nov globalni podnebni dogovor. A države in njihovi voditelji se konkretnim zavezam izogibajo že leta. Tudi v Sloveniji. Na sprejetje dogovora lahko tokrat vpliva le odločen glas javnosti. Glas posameznikov, naš glas.

Pomagajte nam zagotoviti aktivno držo predstavnikov Republike Slovenije v tem pomembnem trenutku. S podpisom peticije jim damo vedeti, da se morajo dogovoriti za konkreten in uresničljiv program.  Za obveze, ki bodo planet zaščitile pred najhujšimi posledicami podnebnih sprememb. Razloge za ukrepanje si lahko ogledate v kratkem filmu.

YouTube Preview Image

Peticijo lahko podpišete na spletu na www.ukrepajzdaj.org

Akcijo oblikovanja živega napisa bomo izvedli to soboto, 24. oktobra ob 10. uri.  Več o akciji na http://www.ukrepajzdaj.org/aktualno.php?id=748

Pobudniki peticije so: Umanotera, Focus društvo, Greenpeace Slovenija in Mladinsko združenje Brez izgovora. Med podporniki so : Amnesty International, British Council, Center za razvoj Litije, InCo gibanje, Inštitut za družbeno odgovornost, Karitas, Mladinski svet Bele Krajne, SEZAM, ŠOU Ljubljana in Zveza prijateljev mladine Slovenije.

Akcija “Ukrepaj zdaj!” je odprtega tipa in organizacije vabimo, da se pridružijo kot partnerji.

Okoljski center
Trubarjeva cesta 50
1000 Ljubljana
Slovenija

Tel.:         +386(0)59071320
Fax: +386(0)59071321
www.okoljski-center.si

Ključne besede , , , , , , ,

Joga blazine spet na voljo

Sezona je tu - že imate svojo Joga blazino?

Joga blazine BODHI

Joga blazina “Bodhi”

Debelina: 4 mm
Dolžina: 183 cm
Širina: 61 cm
Teža: 1.1 kg

Naročam >>

Cena: 22,00 €

Že z DDV. Ceni se prišteje še strošek poštnine:
3,50 €

(razen v primeru, da blazino prevzamete na vadbi joge).

Rumena Bordo VijoličnaModra Svetlo modra ZelenaZelena
Joga blazina je na voljo v izredno lepih barvah, ravno prav mehka (4mm) in ima zelo dober oprijem. Vsaka blazina ima vtisnjen tudi OM znak na vrhnji strani. Material je mešanica PVC in TPE (Thermal Plastic Elastomer, ki je okolju bolj prijazen in je “hipoalergeničen”). Blazine ne vsebujejo DOP, AZO ali težkih kovin. Lahko jih peremo v pralnem stroju na 30 stopinj celzija - brez centrifuge..

Kje lahko vadim jogo?

Ključne besede , , , , ,

Indija - Potovanje v potovanju

Indija, Miha PotočnikPrebral sem dobro knjigo.

Indija - Potovanje v potovanju
Miha Potočnik, 2009, 185 strani

Pridružite se potovanju … polnosti življenja, ki ga nudi potovanje, ko ti podaja nova presenečenja iz trenutka v trenutek … pridružite se doživetjem, srečanj z indijskimi neprijetnostmi, ki nujno doletijo trmasto neprilagodljivega popotnika … in končno pridružite se doživetjem, ki neizkušenega, naivnega popotnika bogatijo in mu razsvetljujejo življenje.

Indija – potovanje v potovanju je potopisni roman, samoizpoved popotnika, ki se za nekaj mesecev poda v Indijo “trenirat duhovne discipline”. A ob prihodu v to eksotično deželo doživi vse kaj drugega: uradniki ga “izženejo” iz države, zastrupi se s hrano, ima afero z Indijko, a se zaljubi v Španko… Njegovi notranji uvidi pa dosežejo vrhunec z enomesečnim bivanjem v joga ašramu in desetdnevno meditacijo v osami.

Cena: 20,00€ (+ poštnina)

Več informacij in naročila: miha.joga@gmail.com, M: 051 354 963

Ključne besede , , , , ,

Z odsluženo baterijo na sejem Narava-zdravje

40. sejemska prireditev Narava–zdravje
Gospodarsko razstavišče v Ljubljani, 1.–4. oktober 2009

Z odsluženo baterijo na sejem Narava-zdravje

Jubilejna, 40. prireditev, na kateri sodeluje rekordnih 230 razstavljavcev, je tradicionalni sejem ponudbe izdelkov, dejavnosti in idej za zdravo življenje. Letos je njegova ponudba razdeljena na štiri vsebinske sklope, med katere velja poleg številnih novosti omeniti vsaj dva nova vsebinska poudarka. To sta sklop Gibanje in sklop Ekološka gradnja. Zelo zanimiv in pester pa je letos tudi obsejemski program. In še ena tehnično organizacijska novost prireditve: vstopnina je odslužena baterija. Z njo obiskovalci sodelujejo pri prvi organizirani akciji zbiranja in recikliranja odsluženih baterij pri nas in tako prispevajo k ohranjanju naravi prijaznega okolja.

Na letošnji 40. prireditvi Narava–zdravje je strokovni del sejma (predavanja, okrogle mize) predstavljen v okviru vsebinskih sklopov:

  • četrtek, 1. 10. 2009: Prehrana (od naravi prijazne pridelave hrane do zdravju prijazne prehrane)
  • petek, 2. 10. 2009: Človek z naravo (od razstave gob, naravnih parkov in Planinske zveze Slovenije do naravi prijaznega urejanja okolja, eko gradnje, lesa, obnovljivih virov energije ipd.)
  • sobota, 3. 10. 2009: Zdravo življenje in nega (naravna zdravilišča, wellness, narava kozmetika ipd.)
  • nedelja, 4. 10.2009: Gibanje (različne prikazi gibalnih aktivnosti, predstavitev športnikov invalidov ipd.)

40. sejemska prireditev Narava–zdravje, Gospodarsko razstavišče v Ljubljani
(1.– 4. oktober 2009, od četrtka do sobote od 9.00 do 19.00 ure, v nedeljo od 9.00 do 17.00 ure)

Razgibajmo Planet!

www.narava-zdravje.si

Ključne besede , , , , , ,

Gratitude dance - Ples hvaležnosti.

YouTube Preview Image

Res fajn. :)

Ključne besede , , ,