Vir: http://lifestyle.enaa.com/prikaziCL.asp?ClID=36667

Pozabite na sveče, čipkasto perilo in svilene spalne srajčke in jih zamenjajte za blazino za jogo. Vadba, ki je tudi sicer ne moremo prehvaliti, bo namreč občutno izboljšala vašo zabavo med rjuhami.

Raziskava, ki je bila decembra lani objavljena v The Journal of Sexual Medicine je pokazala, da so ženske, ki sicer niso bile zadovoljne s svojim spolnim življenjem, po vadbi joge opazile povečan libido, lažje vzburjenje in več orgazmov. A joga ni le za ženske – druga raziskava, ki jo je isti dnevnik objavil leta 2007 je namreč pokazala, da je joga najučinkovitejše zdravilo za moške, ki se soočajo s prezgodnjim izlivom.

Kako joga torej deluje?

1. Izboljšano zavedanje in koncentracija – joga nas nauči osredotočanja in dihanja, lažje pa odmislimo tudi stvari, ki so za nas stresne, kar seveda prinese boljši seks.

2. Gibčnost in moč – nič ni boljše v postelji kot telo, pripravljeno na akcijo. Ker smo bolj gibčni, močnejši in imamo bolj zdrave sklepe, lahko preizkušamo številne nove položaje in se seksu predajamo dlje.

3. Nova predigra – nekaj minut joge pred seksom je lahko vrsta predigre. Joga vas bo sprostila in vaju povezala.

4. Samozavest – z jogo izboljšamo svojo samozavest in sprejemanje lastnega telesa. Tako se v spalnici rešimo zadržkov in se zares predamo seksu.

5. Neverjeten finale – joga izboljša tudi orgazme, saj pospešuje prekrvavitev, nas osredotoča in nam daje energijo.

Kje lahko vadim jogo?

Joga blazine >>

Joga za poslovneže >>

Ključne besede blazina, finale, gibčnost, joga, joga blazina, koncentracija, moč, orgazem, predigra, samozavest, seks, sex